宝宝从2个多月送托婴，一直以来都是按照托婴中心的喂奶时间规律作息，从早上7点开始
4小时喝一次奶，一天五餐，但是最后一餐落在23：00，常常过午夜00：00才开始长睡眠
，觉得实在睡太少了，最近试着调整作息，目前体重约7.5kg，大概作息如下
7：30 奶180ml (喝完送托婴）
9：00 入校吃少量水果
==小睡1== （约半小时）
10：30 副食品（极少量粥）
11：00 奶180ml
== 小睡2== （约3小时）
15：00 奶180ml
==小睡3== （约半小时）
18：30 副食品 150ml (自己做的冰砖粥 or 市售宝宝粥）
20：00 洗澡
22：00 奶180ml
23：00 长睡眠
之前晚上20-22点间还会小睡个一小时或半小时，但最近宝宝比较重玩，可以撑到睡前奶
的时间，跳过小睡，且喝完奶又会精神一振，真正入睡通常超过23点，觉得还是太晚
宝宝厌奶厌了好长一段时间（之前有发过文），感觉整晚都在喂他奶跟等他愿意喝奶(?)
，最近晚餐改成副食品后有好一些，一直以来会这么晚睡也是因为要等他喝奶
想请问大家建议，如果希望能让宝宝早点睡，应该再尝试提早睡前奶的时间吗
但怕离晚餐时间不够久，宝宝吃不下
（或是应该晚餐的副食品减量让他可以提早喝睡前奶？）
由于托婴中心的作息还蛮规律，用餐时间无法调整，只能从18：00下课后来调，所以弹性
不高，真的好希望宝宝能早点睡觉~