5个月宝宝近期都会在凌晨2、3点左右起来玩，而且非常有活力，玩到4点讨喝奶，想请问前辈们该如何改善作息，以及提高奶量，最近有慢慢增加副食品，宝宝作息如下：
0400 喝奶150、玩
0530睡着
1000喝奶120、玩
1100睡着
1400喝奶120、玩
1650 睡着
1730副产品果泥
1830喝奶90、玩
1900睡着
2000玩、洗澡
2130喝奶150 睡着
2:00玩
谢谢大家