大家好
宝宝8个月以前都晚上8:30睡觉
自己在床里翻一翻玩一玩就睡着了
最近8个月后以前的睡眠仪式都没用
不管几点进房间至少都要哄睡一个半小时
每次喝睡前奶明明都很困想睡了
只要喝完又是一尾活龙 精神超好
把他放在婴儿床里不理他，都会扶站起来玩
一出房门就爆哭
目前有尝试过傍晚不给睡、妈妈陪躺、抱哄都无用
想请问大家有没有什么哄睡技巧可以分享
谢谢大家
目前作息
8:00-8:30起床奶210
10:30-11:00小睡30分钟
12:00副食品200
13:00-15:00 午睡时间不一定有时30分钟有时2小时
16:00奶210
17:30小睡30分钟（午睡超过1.5小时就没有睡）
20:00睡前奶240