我是第一胎新手妈妈，现在宝宝6m，一餐奶量200，4m就开始吃副食品。
我不是奶量多的妈妈，白天瓶喂2餐，晚上亲喂，平时挤奶就算一次挤半小时也无法达到一餐的量，靠着白天多次挤奶（2-3次，有时都挤到快下一餐了，才够一餐的份量）跟半夜设闹钟起床挤奶，才能达到一天瓶喂所需400的奶量。
6个月以前希望能全母奶，一直不敢停止半夜挤奶，因为不知道睡过夜太久没挤，会不会造成奶量减少或者塞奶，但由于白天要上班，长期睡眠不足，觉得这样下去不是办法。觉得自己这半年来也尽力了，已经看开如果奶量不够就补配方奶，现在只怕会塞奶，但不知道该如何怎么调整，所以想请教各位有经验的妈妈。
第一次发文，文长，谢谢有耐心的看完！