背景：
宝宝现在快要5m，这礼拜刚学会翻身（右侧翻很顺，左侧翻也快不需要帮忙了），
游戏时间就是一直翻翻翻翻不腻。
平常小睡有机会塞奶嘴不需要任何哄睡着，大多数时间是拍拍背/屁股/大腿/摸头
后，可以自己吃奶嘴睡着。长睡眠还在训练相同的模式，一开始放床宝宝会滚来滚
去，之后会自己吃手，但吃手睡不着、会吃到唉唉叫或哭，这时候再给他奶嘴通常
会睡着，如果没睡着就是拍拍睡到他快睡着停止，让他吃奶嘴睡着。
刚好也是这礼拜，我们帮他戒凌晨时段的夜奶（本来总共3次夜奶，上半夜1-2次，
凌晨1次）。
第一天：哭30分钟、安抚30分钟入睡，总共花1小时。之后每小时爬起来唉唉叫。
有时候是吃奶嘴睡着、有时候是拍拍睡着。
第二天：哭10分钟、安抚20分钟入睡，共花半小时，一样每小时爬起来、甚至每
每小时爬起来两次。最后靠奶嘴睡着，但这天跟地狱一样。
第三天：没哭，安抚10分钟入睡。还是每小时爬起来1-2次。尽量不给奶嘴，但有
时不给睡不着。
这三天观察下来，我认为宝宝是凌晨接觉不顺利，所以很规律的40-60分钟爬起来一
次，要大人帮助他睡着。吃奶嘴比较多的第二天明显地睡得很差，因为醒来只要没有
奶嘴就一直哭，所以第三天才朝着尽量不给奶嘴的目标在哄他（虽然还是失败）。
我的问题是，该如何引导宝宝从奶嘴睡，改成吃自己睡袋的袖子睡着？宝宝不是不吃袖
子跟手，而是没办法吃到睡着...有时候睡着了奶嘴会自己吐掉，这样半夜醒来就不需要
再吃奶嘴也比较不会频繁醒来；但奶嘴没自己吐掉的那天就会一直疯狂起来 囧
有研究过睡眠衔接理论，所以希望让宝宝吃袖子跟手手睡着最好。
暂时不考虑的方法：
1. 安抚巾：等月龄大一点、安全一点的时候才考虑，现在婴儿床是全面净空。
2. cry it out：妈妈自己很不能接受这个方式，很怕宝宝以后觉得沟通无效，干脆都
不哭不沟通，也不信任爸爸妈妈了。
3. 抱放法：不是不愿意试，而是大多时候宝宝没在哭，只是在唉唉叫＠＠ 有时候拍拍
可以睡回去，有时候还是得出动奶嘴。
文章有点长，想说尽量交代状况比较好对症下药。
第一胎真的是从什么都不懂开始查资料跟K书～先谢谢回应的板友了！