绘本名称 : 害羞的小白兔
对象：2岁以上，较怕生、到新环境会较紧张的孩子。
到新环境需要先躲在自己的安全堡垒观察，是很多比较害羞怕生小朋友常见的行为，这时
候过度期待孩子能赶快参与，除了增加家长与孩子彼此间的压力外，更容易导致孩子认为
自己“害羞是不好的”。
绘本一开始的前两页，比较起害羞的小美，小美的手足则是到处探索，热情的抱住很久不
见的阿嬷。这个对比在日常生活中常成为比较的话语，但我在和我女儿读这本绘本时，特
别利用中性的方式，强调“人我之间的差异”，让孩子知道这只是每个人的独特性，而非
有好坏的比较在其中。
在绘本中，孩子虽退缩在旁，但并不代表孩子对于环境是没兴趣的。这也是家长在引导怕
生害羞孩子的一个重点，隐藏在退缩的行为之下，其实是孩子对于游戏或同侪的兴趣闪闪
发亮着，但因为无法在环境中感到安全自在，导致孩子不参与、家长觉得孩子对同侪互动
没兴趣、进而走向孩子在成长过程中缺乏与同侪正向互动的经验而重新定义自己“就是不
喜欢”和人相处，其实是最可惜的。因此在读这本绘本时，我其实也会特别的强调出孩子
其实是喜欢久久没见的阿嬷、对新环境其实有好奇，只是需要一点时间观察，让自己觉得
没那么紧张。
当阿嬷看到绘本中躲在箱子的小美，完全没有急着要小美离开他的安全堡垒，甚至想办法
让小美能在箱子里更舒服，是这本书我最爱的地方! 这个过程展现出对孩子情绪的接纳，
并尊重孩子的独特性。
在日常生活中，当害羞怕生的孩子躲到一旁时，常会听到“这有什么好怕的”、“胆小鬼
”，这种针对孩子本身个性的评价，传递著让孩子认为自己是不好的“羞愧感”，除了对
孩子适应新环境没有任何帮助外，甚至也造成孩子个性潜在的自卑感受，导致孩子在未来
与他人建立较亲近关系的困难，且更容易在与人互动的过程中感到挫折。举例来说，羞愧
感太强烈的孩子，常在接收到中性的提醒时，都容易过度敏感的觉得自己不好，解读成是
自己被处罚或责骂，进而出现生气或是挫折退缩等行为。
孩子在成长过程中，会从主要照顾者的态度来认识进而评价自己，当绘本中的阿嬷能这样
接纳孩子的害羞时，孩子会知道，这样的自己并没有不好，这社会上的人本来就存在着差
异，能接纳自己的个性，成长过程中也才有机会对于他人能展现出包容。
另外这绘本当中，利用游戏让孩子纾压，重视参与动机，并借由参与获得成就感与自信，
以及在孩子能顺利参与后，仍细腻著保留着箱子这个安全保垒，让孩子知道这就是自己成
长过程中重要且珍贵的一部分，也是我很喜欢这本书的地方。
大力推荐给家里有害羞孩子的家长！
话说我们家老大在两岁半左右的某一天睡前晚上聊天时间，问她为何不要和好朋友一起出
去玩，她回答：“我犹未准备好！犹未欲做伙出去耍，因为我会紧张
共兔仔仝款（翻译：我还没准备好！还没有要一起出去玩，因为我会紧张，和兔子一样）
”。印象最深刻的点就是她在说最后两句话的时候是轻松笑笑的口气，中性的看待害羞这
个情绪。
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