女儿现在3y3m
现在读小班
平常坐息大概是
7:10 左右起床
8:20 上学
12:30~14:00午睡
17:30 下课
18:00 晚餐
晚餐吃完之后开始玩
19:30 开始收玩具，洗澡，喝奶，刷牙
21:00 上床讲故事
21:30 熄灯
妈妈会陪着睡
但最近常常都要翻到11点才会睡着
觉得这样睡眠时间好像有点少
但她就是翻来翻去不睡
不知道要怎么样才能让她早点睡？

有种不睡的情况，是真的还不想睡，增加运动量试试看

下课再带去跑跳