宝宝目前5m29d。
先说我困扰的问题
1.小睡过短
她一直都只能睡30-40分。醒来后不太会哭，可以自己玩的很开心。因为不是哭醒，抱放
法好像不适用。试过时间快到拍醒塞奶嘴，结果根本不吃。没办法每次都在最大清醒时间
放床，原因在以下作息有描述。
2.早上太早醒
本来可以稳稳从晚上九点睡到七点。四个月过后开始四五点就起床，常常天都还没亮。醒
来不会哭，我会继续装睡。
3. 整体睡眠时间不足
一天总睡眠时间11-13小时。我担心睡太少会影响发展。另外，近期发现她比以前更容易
哭闹，甚至会生气尖叫。下排两颗门牙已冒出头，也不确定是睡眠不足还是长牙痛的关系
。
整天作息基本上玩吃玩睡，因为没有固定的起床时间，每天时间不太一定。我只能以区间
段描述。
6:00～6:30 喝奶-这餐不会脱包巾，喂完坐着休息一下后放床。会自己滚滚吸奶嘴睡着。
6:30～7:30睡着-这次小睡可以睡1.5小时～2.5小时。
8:30～9:30 起床-不会哭，会自己玩。
10:00～10:30 喝奶-这餐最难喂，隔4小时喝。
10:30～11:30 睡着-最大清醒时间2小时放床，塞奶嘴拍大腿哄睡。只能睡30-40分钟。
11:00～12:00 起床-不会哭，会自己玩。
13:30～14:30 副食品&喝奶
14:00～14:30 睡着-这次就很难在2小时放床，因为会跟喝奶时间重叠。又怕变成奶睡，
所以喝完会玩半小时才睡。
14:30～15:00 起床-不会哭，会自己玩。
16:00～17:00 洗澡-每次洗澡都刚好是在最大清醒时间。洗完不一定会睡。如果没睡会在
喝奶后睡，一样30-40分醒来。
17:30～18:00 喝奶
18:00～18:30 睡着-如果洗完澡没睡，这时候会让她睡一下。虽然知道长睡眠前两小时最
好不要安排小睡，但已经3小时没睡，又累又番。
20:00 睡前奶
20:30前 进入长睡眠
4:30～5:30 起床-会先发呆，接着自己玩得很开心。
我自己看了超级婴儿通及网络上热门的睡眠文章，但看完后却无所适从。又怕做错会更糟
。只好来问问有没有版友有类似状况跟解法。
谢谢大家！