文略长，请耐心看完，谢谢！
女儿1岁8个月，妈妈我是全亲喂加奶睡，最近因为：
1.逐渐奶不睡。
奶睡也就算了，一直吸又不睡，妈妈又饿又累很讨厌。
2.白天不正常吃饭。
这问题很严重，这年纪所需的营养母奶也不足以提供，反正晚点睡觉奶睡可以喝，正餐就
不好好吃。
3.妈妈睡眠品质很差，半夜哭醒又要奶回去。
睡前哄睡也要吸，半夜哭醒也要奶回去，真的很累，我都莫名有压力不能好好休息唉。
还有怕蛀牙等问题，下定决心要好好戒掉亲喂了！
昨天我首次尝试，下午时在乳头贴ok蹦，喊痛捏捏受伤，女儿真的就乖乖从下午2、3点到
半夜12点都没有吸，最后是脸贴着我的胸入睡；
结果半夜她醒来要找我时，我摸一下我的胸变成了石头奶！（睡前我有挤到软），吓到马
上让她吸，决定要重新拟定计画了，所以成功半天就结束了...。
经过昨天的尝试，感觉她是并没有想像中排斥，是可以接受不吸捏捏的，但我现在遇到几
个问题：
1.要一次戒掉白天亲喂、晚上奶睡吗？
之前曾想过这样做，老公提醒了一句这样突然都没了对她会不会太残忍？
但白天不吃饭、晚上睡不好两个问题都很严重啊
2.奶睡惯的孩子，半夜醒来要怎么睡回去？
睡前醒著还好安抚，半夜哭醒根本无法沟通，目前想不到办法...
3.就算女儿配合、很顺利的不吸奶，
但奶要怎么退最好？
本来很开心怎么这么配合好感动啊乖女儿！结果半夜石头奶我瞬间吓醒！（根本天堂掉到
地狱）
明明睡前我还有挤啊...
是我太急了吗？
感谢看到这里的前辈们，我现在想退奶又很困扰，请帮忙指点一下，谢谢！