先简介一下目前小女状况
小女从2个月大睡过夜到现在将近1岁，
现在差不多晚上7:30左右上床睡觉，早上6:30-7:00左右自己醒来，
小一点的时候会需要吃奶嘴拍拍屁股哄睡，
大概会翻身（5、6个月）之后就是自己在自己床上滚大概半小时左右就会自己睡着，
爸爸或妈妈就是在房间内陪伴（还是滑手机? 噗），
通常晚上8:30之后就可以有自由时间，几乎没有什么睡眠不足的问题
也因此想把自己的心路历程记录下来分享给大家，希望人人都有觉睡啊
文章开始前的警语：
我不是专家，而且只有养一个小孩，这只是经验分享。
其实每个小孩的个性都不一样，也许只是小女刚好适合这些方法。
当初一整个月睡眠严重不足又急又慌又忧郁的时候
（心路历程有兴趣可参考这篇https://dobining.blogspot.com/2021/09/1m3m_19.html）
只能一直上网查资料、看书，希望能找到答案。
第一次当妈妈真的是摸著石头过河，走一步算一步、边走边学，
没有一本教科书跟你说照着这么做就一定可以拿到100分。
一路走过来后，觉得当时实在需要千千万万个过来人告诉我：
不用担心，或许你可以试试这个方法。
也因此才想分享自己的经验，让和我当初有同样困扰的妈妈再多一个过来人的经验参考，
也许可能这些方法对你的小孩也有用。
最后还是建议要观察自己小孩的个性去调整找到适合他的方式。