先给妳一个一个大大的拥抱
从小女孩变成妈妈很不容易吧，
人生有这么大的转变，
有情绪上的波动也是很正常的事，
不是吗？
如果你有好多的自责跟害怕，
我们先去求助身心科好吗？
把孩子放心交给老天爷跟医院，
答应我先照顾自己，
有快乐舒服的妈妈才有快乐的宝宝。
产后忧郁的内分泌不平衡需要时间恢复，
服药、心理咨商、运动都试试看吧
如果心里还是不能平静，
忍耐一下，就像感冒身体会不舒服一样，
不要着急，
给身体时间恢复内分泌平衡。
小朋友吃奶粉也会开心长大的，
先照顾好自己唷
By 产后忧郁痊愈四年后的妈妈（仍继续服药）
小孩仍然很开心健康