宝宝目前刚满3m，前两周顺利戒夜奶，之前都是固定4小时喝一次奶。
目前作息：
8:00-8:30 起床喝奶
12:00-12:30 喝奶
16:00-16:30喝奶
20:00-20:30喝奶
22:00-22:30洗澡
00:00-00:30喝奶，进入长睡眠
因为突然惊觉宝宝好像有点晚睡，可能是我跟先生也差不多这个时间才睡，但又觉得这样
好像会影响宝宝身高，目前身高跟体重都是50%左右。
想到的方式有：
1. 慢慢调整0点那餐到22点，但最近刚好在厌奶，发现好像没办法饿那么久，大概5点左
右会饿醒。
2. 洗澡时间提早至21:00-21:30，22:00之前哄睡，等饿了在起来喂最后一餐。
3. 或者看之后吃副食品的状况，或6个月翻身地狱过了再来调整也不迟？
再麻烦各位爸妈们给点意见，感恩