各位妈咪们好，第一次发文若有违反版规再麻烦提醒
已经怀孕近五个月
觉得怀孕真的比想像中不舒服好多好多
1-8w没啥感觉，体重也没变动
9周时开始容易反胃、胃口改变
原本很喜欢焗烤类浓郁口味的现在闻到就开始作呕
没怀孕之前都觉得电视剧演得很夸张
现在觉得那些演员根本算轻微反胃了
有时候又异常的食量变大
像被饿鬼附身，无法忍受一丁点饿
队友都感到很困扰，不知道我什么时候想吐
什么时候会爆饿
有的时候三餐之间还会加小点
（一定要那种高淀粉类的）
食量变大后又无止尽的胀气
有时候空腹也是胀气
有妈咪跟我一样吗？
10-18w时
后来会有一点恐惧进食
但胃口又反反复复导致我后期体重直线上升短时间多5公斤
产检时医生也说我把自己搞到心理压力很大
到现在19w症状有缓和很多，但还是会恶心
没有之前没那么不舒服
但才开心窃喜觉得不再容易饿和反胃
结果...
开始腰酸背痛，怎么翻都超难睡
本来习惯就是正睡，改侧睡超不习惯
而且晚上睡觉睡超不多四个小时就痛醒
因为肚子逐渐变大，也尝试过稍微调整饮食不要吃太饱
但似乎成长的速度不是变胖
是小孩开始倍增长大（摊
这周会再产检问一下医生
但我猜他会回我：怀孕会这样都是很正常der
想到每一次到一个阶段好不容易习惯了不适后
又来新的挑战，真的是很崩溃
想请问其他妈咪在怀孕时是如何减缓这腰酸背痛
是有上网看侧睡枕不错，有推荐的品牌吗？
https://i.imgur.com/V7ADFtt.jpg