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大宝喂到一岁
二宝喂到一岁半左右
几乎都是全亲喂
两只的个性真的差很多
所以退奶的状况也很不同
这几天在整理喂母奶会用到的东西给朋友
顺便想来打一篇母牛分享纪录文
★退奶时机：
我自己本来默认的退奶时机是抓一岁
一来是因为一岁之后主食就不是奶了
二来是抓 等孩子可以不用奶睡
就可以安心断奶啦
大宝：
刚满一岁的某一天晚上
我发现他自己在床上滚一滚居然自己睡着
内心大放鞭炮，从那天开始
他如果想要拉我衣服，我就跟他说内内没有了
大概两周后，我拉起衣服
他又睁大眼睛惊呼：内内!
但，他只是往前认真看了看
大概两秒又自己退回去
很顺利的，第一次的母奶任务就真的结束了。
二宝：
个性跟大宝完全不同，是个急性子的火爆性格
要不到爆走一场，而且晚上睡觉也常常因为不明原因坐起来哭，最快的方式就是拉起衣服
给奶
所以断奶时间一直往后....
这时候我才懂其他妈妈朋友
说断奶是地狱这件事情(毕竟我大宝实在太顺利)
就这样推延到了一岁快半
我内心自己设的坎已经快要到了
睡前给他热牛奶，狠个几天丢给爸爸
然后也成功了XDDD
★挤奶：
前三个月我还是挤出来喂
喂到宝宝体重稳定成长
自己奶量也OK我才开始全亲喂
挤奶器是用AVENT双边
喜欢它安静、有效率、机型小
而且满耐用的
(不过前阵子已经恩典牌给朋友，就没照片了)
全亲喂之后，因为没有喂的那边会一直滴滴答答
后来买了HAAKAA的真空集乳器
其实每次集中起来都有50-70左右
一滴都不浪费，而且衣服也不太会用湿
真的很好用!
https://i.imgur.com/8Fps7HL.jpg
★追奶与退奶：
出月中之后很少自己煮那些汤汤水水
顶多累的时候自己喝一点滴鸡精补一补
平常就是多喝水，或是泡红豆/黑豆水
另外黑芝麻奶我也是满喜欢的
奶量一直都不错，应该算有效吧
https://i.imgur.com/LXQwt8e.jpg
退奶的部分，原则就是慢慢退
拉长喂奶的时间，从小时，到一天
让身体自己感受，喔我现在不需要这么多奶囉
他基本上会慢慢变少
不过我自己很有效的是喝到青草茶XD
奶真的明显掉很多，韭菜盒也是吃起来
大概一周之后
大概只有洗澡的时候会顺手挤一点挤一点
后来就默默的没了
当然因为中间有太多人一直恐吓我
喂两胎然后又都喂到一岁
奶应该会很垂 只剩皮的那种感觉
我听过最奇怪的偏方是
用丝瓜洗澡布每天绕洗澡几圈
当下是满震惊的 虽然我也是没认真进行
比较认真吃的是胶原蛋白
我喜欢他小包分装 没奇怪的腥味
还有哺乳过程一直都有补充的卵磷脂
切记退奶的时候也要记得补充
不要想说奶量减少就大意 万一有硬块塞奶
然后还没有宝宝帮忙吸 整个就悲剧
https://i.imgur.com/ieKKA6A.jpg
★内衣：
最后的哺乳内衣们
第一件花色很可爱的是犬印的
但我觉得支撑力稍嫌不足
其他三件都是是妈妈喂
(最后一件条纹的是运动内衣)
不过我觉得还是一般的最好穿
老实说退奶之后还是好舍不得哺乳内衣
整个舒适....
再也无法回到有钢圈的日子了
https://i.imgur.com/3eRWLcX.jpg
把东西整理完毕 也算是把母乳收进人生的回忆中
我会想念那些和孩子们的亲密时刻
谢谢我的身体支援打完这种样的一仗
分享给母奶妈咪们 共勉之~