二宝10m
我们每天都是晚上9点进房准备睡觉
大宝会拖到10点才睡着
二宝大约9点40
早上二宝有时7点醒偶尔8点
7点醒来就很尴尬，我们午睡时间是12:30进房
二宝没办法撑到这个时间，10点11点也试过让他小睡都睡不着
变成他中午提早进房睡着的结果就是，我们进房时把二宝吵醒
那他就只有小睡30-40分钟而已了......
请问该怎么让二宝尽量睡到8点...或该怎么调整作息呢？
目前作息大约如下
凌晨4-5点会吵喝奶约180
7:00起床
9:00 奶120
11:30 副食品180
12:00睡着
13:00以前有时就会被吵醒
15:00副食品150
17:30 奶150睡着
18:40醒来
21:40奶210睡着