各位好，这次想分享我半年内经历了非哺乳期乳腺炎的过程
希望能帮助到有相同困扰的女性
(我先爆右乳，半年后再爆左乳)(买一送一)
首先定义一下非哺乳期乳腺炎(这是我在网络上查到的名字，诊断书并不是这个名字)
胸部热、痛、有肿块(表面呈现粉红色/红色/紫色)，碰触会痛/很痛/走路会痛
本身条件是退奶2-3年，34岁，(哺乳时曾有乳腺炎过)，产后胖了10公斤(哭)
医生形容像是火山，不明原因产生岩浆(脓疡)
其他名称像是，乳腺脓疡、肉芽性乳腺种、(诊断书写乳腺炎蜂窝组织炎并脓疡)
【为什么会得到呢?】
医生说是由于自己免疫细胞，攻击自己的细胞。我原先以为是被踢到(尤其小孩洗完澡擦头
站起来，高度太刚好撞击到胸部)、太胖、饮食失衡、睡眠不足...医生说，没有明确归纳显
示什么原因造成的，也许身体一路承担许多，随着年龄/体力增长，受不了才发炎起来，或
是压力，没有明确原因，或解释为体质影响。
【怎么处置】
病程走起来，大概需要发炎(红肿热痛)、肿胀(胀起来肿起来，又红又亮慢慢转紫)、生脓(
鼓胀表面有点消风，按压有水状感)、复原(流脓或自体吸收)等阶段。
处置方式，我去看中医会开药粉或水药，西医外科与乳房外科分别给我开刀/手术的提议。
右乳在肿胀初期我有揉他，大忌啊! 在此呼吁千万不用傻傻去揉，因为没有出口(小孩戒亲
喂已2-3年)，已经不能用哺乳期乳腺炎的方式处理了(可能这原因，因此妇产科不给看诊)3
个月后痛得受不了，先后看了乳房外科和一般外科，最后选择了开刀手术，第一洞全身麻醉
，2-5洞因为医生评估，在诊间直接划开处理(大致上是划开>塞纱布>隔1-2天换成短短引流
管，覆蓋纱布，回诊时有机会用棉花棒探伤口，伤口需要保持放让里面脓能出来)，因为都
没打麻醉...实在需要鼓起很大勇气，在诊间哀号是常有的(医生还会等我酝酿勇气XD想起来
很好笑)。
好处是划开后比较不痛，没有肿胀的痛，可以好好和小孩相处、好好生活了。只是伤口可能
发展中，一下这里肿一下那里肿，因此前后开了5个洞。伤口护理不难，只是洗澡比较麻烦
，不能沾水。
左乳因为有第一次经验，心情比较平静没那么焦虑，所以病程快速，遇到疫情没去医院，是
伤口自己破开的。(大该2-3个月，与右乳相比快一点点)破开时我正包水饺，莫名肚子湿湿
凉凉的，才发现伤口在流汤。需要自己消毒，棉棒沾碘酒，纱布厚厚让伤口吸收，一天一换
。
因此我的建议会是，跟医师讨论是否需要进一步手术，像我右乳和左乳状况差很多，右乳很
严重，又经过揉过所以发炎到处都是，开刀真的比较适合。左乳只有一处发炎，医生就请我
好好休息，没有那么强烈建议开刀了。
【心情调适】
右乳是在我重回职场工作时开始的，那一阵子比较常生气、焦虑，自己设定目标但是达不到
，同时觉得自己怎么这么没用...也许是这样的心情像毒药，终于让身体病了。手术有点以
痛止痛，可以区分是伤口痛，还是肿块痛，那时一直抱持希望，希望可以结束、不要再痛了
。所以听到医生说胸部是淋巴组织，很容易复发，难以接受(后来也的确又肿起来，从胸部
的其他部分相继肿起来)。
胸部有一根管子，不能拥抱、不能正常洗澡(避开伤口)，伤口反复反复，几乎2-3周就要去
门诊，去就很容易挨一刀，肿块不切脓在里面也痛，而伤口塞纱布撑过那一瞬间，之后就比
较不痛。这样半年之后，右乳也差不多好了。
就在这时台湾疫情也开始了，我的左乳默默地又肿起来，焦虑疫情、焦虑工作、自我成就，
然后安慰自己，没关系、不过是又一个半年罢了。已经学会用冰敷和止痛药来减痛，因为知
道这个痛是必经的，病程必须这样走。之后工作因为疫情，公司差点收掉、幼儿园停止上课
、小孩在家打架去急诊缝起来...觉得自己能做的努力很少，就撤-底-松-掉-了，结果没想
到左乳反而进展迅速，自己破开流脓(代表再几个月就能恢复了)
当医生说非哺乳期乳腺炎，自体免疫系统的问题，饮食均衡、睡眠正常就好了，真的觉得超
难，也不需要吃药，手术也不见得会好，觉得很难理解到底该如何做才好。也许心情影响?
也许时间到了就自然好了
【寻求医疗帮助】
遇到非哺乳期乳腺炎，可以理解成火山与岩浆的关系，因为停止哺乳，火山口已经封住，势
必要找个其他出口。冰敷可以让身体好过一点，麻痺疼痛的感觉。止痛药也不须心疼，痛了
就吃吧。虽然是胸部问题，但不需要找妇产科(我去妇产科，医生说无法看，帮我退挂)
西医部分可以看一般外科，特殊的可以看乳房外科(但我某次深夜排到乳房外科，医生直接
请我找大医院手术，也没有说其他选择，让人觉得很无助，觉得只有手术一条路了)，我后
来去一般外科，医生很温柔让人很信任。
中医开了山药和乳腺炎药粉给我(概念是因为帮助睡眠)
找到合缘的医生，可以更帮助稳定走过病程~帮助很大，自己稳住了，身体也跟上，不影响
生活的进行(除了不用穿内衣、不能游泳)实在太好了。右乳一路从12月找医生，2月开刀，3
月还有和家人出游，7月顺利拿到诊断证明书(医生觉得既然病程反复，等完全结束再拿比较
好)真的大概半年。目前还有些许分泌，但不需纱布垫，也不大痛(周围还有部分微微硬)。
我因为地区关系，是在东元医院一般外科看诊(手术部分算温柔了，虽然还是很痛哈哈)，新
竹的丽池诊所也很棒(安慰人、如果第一次遇到不知所措，很推荐来这里科普，医师直接在
诊间照乳房超音波，有助理解，火山的形容也是这边告诉我的)，中医和乳房外科就...刚好
没有合我缘吧。
家人的支持对病程很帮助很大，如果得到家人的爱，真的走的不孤单。
以上~希望有帮助到为此痛苦的人，加油!胸部真的慢慢会好，可以做些自己喜欢的事，转移
注意力，痛了冰敷吃药都没有关系，要勇敢看医生，寻求医疗、家人帮助。祝福大家
本文仅发表代表自身体验，若有错误之处，若有新知愿意解惑/分享也欢迎~
预告有恶图
我不知道放照片好不好，因为其实蛮恶心，但本版帮助我许多，照片也许给遇到的人一个参
考（图片只能放限时图）
预告有恶图
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