楼主:
akinchu (本気です)
2021-06-09 20:53:30会来po这篇真的是被吓到
目前29周
在此之前的食欲都是正常甚至偏少
但从迈入29周的第一晚半夜就被饿醒
完全睡不回去
第二天晚上嗑了便当还是饿QQ
跑去超商买了无糖豆浆和不加糖优格回来应急
虽然知道可能要少量多餐
但因为工作因素是外食
真的有点难执行
想请问大家有什么建议？
坚果（没有饱足感）、无糖豆浆（还可以）、无糖优格（只能满足口欲。。。）、苏打饼
干？（怕淀粉太多）
还有哪些备粮或小点心比较安全不会爆肥呢....
QQ