好读图文部落格：
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大约怀孕13周时，
肚子就因为装了双胞胎，明显的凸出，
但生活&行动上仍方便，
唯独睡觉时觉得有些不同，
每周都可以感受因肚子变大睡姿开始受限。
以下是我在各个时期替床舖做的调整，
但是!! 在写文的现在是28周多，
这些辅助品能改善一些不适，但还是无法跟以前相比，
(一觉到天亮~很难被吵醒)
只能尽可能想办法调整，
如果晚上真的睡不好，
只好靠白天再补了…
【13周以前】
舒服的新床垫棉豆腐+凉感床包/枕套，真心推荐好凉又好睡!
【13-16周】
没开玩笑~初期我都夹着小美人鱼(艾莉儿)睡觉，
几年前，从东京海洋迪士尼搬回来，终于发挥了她最大使用价值 (哈)
大约15周时，左大腿就因为神经压迫，
经常处于微麻的状态，
许多人都推荐的左侧睡，对我完全行不通，
因为睡一阵子就会麻到大腿发凉，
所以艾莉儿都放在右边待命~
【17周-20周】
好友带来了 dreamgenii月亮枕借我，
虽然左侧睡会压到大腿，
但整晚右侧睡不换边也不行，
现在刚好一边有月亮枕一边有艾莉儿持续支撑，
而这个月亮枕有个我喜欢的设计，是右侧有连接一个小枕，
我会拿来支撑腰部的空隙，有时睡姿没乔好会腰酸，
很好用! 因为连接在一起也不用怕他掉下床或跑远~
(倒是艾莉儿常常被踢到床下，早上常常看她孤单躺在地上…)
【21-28周】
到了20周时，睡觉偶尔会觉得呼吸不太顺，
说不上来有点压迫感，
我抱着尝试的心态买了不同的孕妇枕，
这次是有斜度的 VE孕妇枕，
虽然他原本也是设计主打 侧边/抬脚/护腰使用，
我将他放在枕头下方使用，
呼吸不顺的压迫感觉得有变好~
【超前部署】 (希望不要太快用到)
有几晚睡得非常差，
一下肚子痒、蚊子叮、上厕所、宝宝们一直推推推，
然后就天亮了…
脑中飘出友人们说的【我后期都坐着睡!】
隔天，先生就订他想要很久的了MUJI 懒骨头…说给我用
还用不习惯，暂时还能躺就躺!!
但是先分享给大家 (泪)