最近常常看到许多人在询问关于是不是要按时去产检，宝宝打预防针是不是该避开医院甚
至是直接跳过。
我住在美国，已经从去年3月封锁到现在了，这些问题我都想过，甚至有时会跟家人有争
执，所以我想分享一下心得。
先说一下我个人状况，我宝宝刚好就是19年底生的，当产假在3月结束，正打算回公司时
，城市宣布Shelter In Place ，一开始的禁令是除了在超市及医院工作人员，及其他少
数essential workers，大部分人全部要求WFH。
而我就一边WFH，一边带着4个月的宝宝 （我老公白天必须外出上班，他工作就是 essent
ial worker)，全母奶瓶喂的顾著宝宝，他晚上9点睡后，我还必须每晚加班到一两点才能
赶上工作进度。
直到后来我妈来帮我顾早上，才减少半夜工作时数，不过也是每晚加班。
一周只出门一次2个小时买菜已经超过一年，从不去餐厅吃饭，跟朋友只有3个月一次在公
园野餐。
以下是些防疫概念：
疫情扩散跟节日的关系
https://i.imgur.com/2BuVOhC.jpg
这张图是我居住的洛杉矶的每日确诊人数，估计已经有4成民众在今年冬天都得过新冠肺
炎了。
而你看看这个图，确诊的高峰会是在重大节日（11月底感恩节、12月底圣诞节）的两周后
，因为大部分人3到7天开始发烧咳嗽，过几天才会去检验，然后家里人也是过几天发病。
死亡高峰会是重大节日的一个月后。
在4成居民都感染的情况下，我跟身边的朋友都小小翼翼的过日子，而幸运的没有感染。
（有认识不幸过世的，都是朋友居住在安养院的长辈，安养院的感染真的很严重而且几乎
是很难避免的）。
到底该不该一直消毒？
Covid 主要是飞沫感染，就是有一个不好好戴口罩的人出去玩，回家传染给家人（可能是
一直小小翼翼不出门的人），其实像安养院的感染，全部都是不注意的工作人员自己感染
了却不知道，无意传染给老人家。（缅因州有个群聚感染，有个在安养院的工作人员去参
加了婚礼，造成某安养院18位老人过世）。这个世界上轻忽防疫的人太多，尤其是美国。
所以在餐厅吃饭是最危险的事。
韩国星巴克群众感染，几乎全部在两层楼里面喝咖啡的民众共58位全部感染，但是所有乖
乖戴口罩的服务员，没有人确诊。
https://tinyurl.com/2pv93e8d
很多店家都强调他们每天消毒，客人保持安全距离，这些其实都只是表面功夫。最重要的
是有没有安装合乎规格的冷气的HVAC 空气调节器，而里面过滤的网有没有是防pm 2.5，
有没有定期更换。
不然你桌子再消多少毒都是没有意义的。
餐厅与外卖
但是相对的，买外卖吃真的不用太担心，比较除非有人故意吐痰，食物中病菌其实不够多
到会感染你，不用买回家就什么拿去微波之类的。乖乖戴着口罩去买，回家外包装丢掉，
马上洗手就好。
（美国cdc直接说没有任何证据会经由食物感染）
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/food-and-COVID-19.
html
防疫很累很辛苦，这是一场延长战，有多久不知道，如果很累了，大人吃外食没关系。
生活用品消毒
普通纸包装上会存活一天，塑胶三天，但是冰在冰箱就可以存活好几十年。
所以收到包裹就马上拆开，纸箱放阳台，然后洗手，里面的东西经过运送都超过两三天了
，就不用消毒。
冰冰箱的，能拆的像冰棒纸盒就拆，不能拆的像冰淇淋纸盒就就酒精消毒，肉就分装，肉
会煮熟就别担心了。
你甚至可以去租书，反正书就找个地方放置24小时后就没有病毒了，不用每一页每一页消
毒。
衣服因为不像塑胶光滑，其实病毒存活期很短，也无法残留足够数目。
如果你在医院跟重症患者接触一整天，当然是要穿全套防护衣。
但是如果你出门有好好注意说人与人之间距离要隔两公尺的社交距离，那么你衣服上的病
毒残留量通常也是不会足够到可以让你感染。
我老公就是一个天天在外面跑，然后回家打死不换衣服的人，这样也一年了，或许是幸存
者偏差，但是是不用过度焦虑。
病毒热水中就会死，所以洗衣服用热水洗就好。
该去看诊吗？
然后我宝宝还小，每三个月要去小儿科打预防针，每半年要去大医院做职能治疗评估。
我也参加了妈妈群组，所有的妈妈都有固定带宝宝去打预防针，并没有任何人是因为去医
院或诊所看门诊而感染，大家口罩戴好就好。
但是像中国就有因为肺部开刀然后在医院住院时被感染，所以如果可以延期，还是不要开
刀。
但是像美国去年死亡人数超越前年许多，而许多并没有得covid，这个就是因为许多重大
疾病者不敢去医院，或者是急诊爆满，造成延误就医。
而也有报告指出去年死胎有增加，原因就是有人少去了产检或是产检不确实，变成有些可
以避免的却没有避免。
住院率
https://i.imgur.com/JDGy1dA.jpg
致死率
https://i.imgur.com/XxPjOHF.jpg
https://i.imgur.com/B41JXZg.jpg
（上面的图其实只包含了去年二三月，下面有二到九月，所以未满一岁致死率有增加。而
下面的图其实是因新冠肺炎而死的比率跟其他死因相比，因为儿童因新冠肺炎而死的图表
基本上是找不到非0.0%的，虽然新闻有。）
然后如果你有看新闻，每次他们说一个原本健康的18岁青少年不幸过世，结果照片一看都
是过胖。
https://i.imgur.com/xpC1rAu.jpg
新冠肺炎的高风险群就是老人跟糖尿病，胖子重症的机率真的比较高。
还有黑人的感染也高，推断是由于维他命D吸收不好，所以免疫不好。
大家记得这段期间一定要每天补充维他命D，多喝水。
https://i.imgur.com/xAMC4OE.jpg

谢谢分享

想请问疫苗的部分，中年人跟幼儿的接种状况，有可以分享的经验吗

谢谢分享！

推分享！！

谢谢分享

谢谢分享

感谢分享 希望大家都能平平安安度过

谢谢分享

户外传染机率低于0.1%，在户外戴好口罩保持距离就不用担心推用心整理！家里真的不用过度消毒，化学用品也是很毒的，在外碰触公共物品用干洗手，回家马上洗手即可