各位妈咪好，新手妈咪求问
我是第一胎自然产生完，有漏尿状况
没有到很严重，目前先采行做凯格尔
想问问多久会有效？因为我自己觉得没什么改善
其实生小孩前也有听一些妈妈朋友们说到他们产后有漏尿问题
有看到像是Ella生完也有膀胱脱垂问题..也有漏尿..
本来以为我还好，因为本身有运动习惯
但结果我也是这样！！！
妈咪们生完小孩大部分都有漏尿问题吗？
都多久好起来呢？

不能忍尿+1...

大概产后三四个月后开始做一些核心跟臀腿训练就改善了，但带孩太累非常佛系的运动