OT莉莉当妈妈，我们陪你长大
在这个防疫的时刻，家里的小孩停课了，长时间关在家中大眼瞪小眼，可能不少家长想
到就觉得有点背后发毛。不过为了响应防疫不出门，我们还是可以做一点规划，一起来让
小孩在家有得玩，也不会因为不用去学校上课，就失去了时间感。
昨天做好由我请第一天防疫照顾假的预备，回家吃完饭后，我就开始规划隔天的时间课表
，跟孩子讨论要做什么（家长可以先预备一些预计一定要做的事情），再让孩子自己调配
顺序。
在家里的活动安排，大致上是依照学校的时间规划在走，再略为修改一下孩子可以执行
的家务。
比如下图“用餐”的那张画，里面就是包含了几个元素：准备餐点＞用餐时间＞善后收
拾。
而“洗衣服”则包含：折衣服＞晾衣服（帮忙把衣服穿进衣架）＞折衣服＞协助归位。
再来是画画，这个就是孩子自己可以做的事情，爸妈也要利用这段时间休息一下。
当然也可以换成是一起玩积木、拼拼图、亲子共读等活动～
若孩子已经在学看时钟，可以把时钟放在旁边，或者画在旁边作为提醒。而下面我画的照
片，一张图的时间大约是抓一个小时，中间需要有些缓冲，才不会大人小孩都压力很大。
以上在家生活作息规划表的操作，还有我画的活动图，提供给大家做参考～

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