[月子]产后肚子大

楼主: wig152003 (dusky)   2021-05-16 03:16:29
刚挤完奶睡不着来问大家
目前是剖腹产后第7天
产前因为肚子爆炸大,大到人家都以为是双胞胎的程度。
生产完第一天有如释重负的感觉,肚子瞬间缩小很多~
但我身上还有肚子啊啊啊啊(崩溃!)
前天请假外出回家拿东西遇到社区的打扫阿姨,阿姨很热情的问我什么时候要去生....
我只好尴尬的说我前几天刚生完喔!
后来我去买东西,遇到业务小姐,她也是问我几个月了?什么时候要生....
啊我就生完了啊!!(大哭跑走)
就连我妈来跟先生换班也惊呼:啊你肚子怎么还那么大!!
搞得我也很害怕会不会一辈子就这样了QAQ
https://i.imgur.com/o6sAoV5.jpg
目前肚子跟上面那张Janet右边的照片差不多。
肉都是松的~
想问大家这样的状况,在合理饮食控制底下什么时候会消?
不奢求完全平坦,反正孕前也是有小腹的人,但肚子又松又大,根本还像个孕妇啊!
还是都没救了QAQ
跪求经验分享~感谢大家
产后的身体还是惨不忍睹啊......
作者: alicelee1218 (蛋)   2021-05-16 11:16:00
肚子没恢复那么快,请以月为单位XD
作者: babyfat75105 (虎哥)   2021-05-16 11:54:00
正常饮食会慢慢消的,可做一些加强核心的运动例如腹式呼吸死虫式等等,产后快一年体重回到差不多但因佛系运动身材还是有点松 XD
作者: bluegreenyel (bluegreenyel)   2021-05-16 12:44:00
孕前有运动习惯的高龄产妇,剖腹产做完月子肚子才比较消,产后三周都还很大啊

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