看了两篇你的文章，
感觉得出来您是个很爱太太的先生，
我去年年初曾经15周小产过，故事有点伤心，
如果心理上还无法负荷的话，建议不要给太太看….
https://tinyurl.com/4xx5r8mr
我个人的建议是，
首先照顾好你们俩人的心情，
遇到这种事，先生的暖心陪伴跟安慰对太太来说很重要，
如果能请假就好好休息，我那时候很糜烂的追剧跟看无聊的网络小说，尽可能的让自己转移注意力。
如果长辈知情的话，请帮忙挡掉多余的关心，让太太好好休息~
我自己是15周到院来不及的状态，那时刚好是冬天，有遵从老一辈的建议尽可能地在家做满一个月的月子。
一般来说，如果是12周之前比较偏向是自然淘汰的状况，
虽然身心很难过，但周数小相对来说对太太身体的影响会小一些。
对于你的疑惑，我的看法是
1.注意不要受风寒
→这就像传统派坐月子时说的，尽量不要碰生水
(我爸那一辈的观念就是只能碰到煮过的水，所以当初他真的天天烧水给我妈用!!
就像有的月中会强调全馆锅炉水，自己家里比较难达成的话，我是尽量只接触温水啦~)
第一胎的时候坐月子，我有尽量注意保暖，穿袜子，戴帽子，很努力地撑到两周后才洗头，整体来说月子算是坐的不错，改善了产前手脚冰冷的体质。
去年小产时也是尽量让自己保暖跟多躺平休息。
2.看中医的时间&手术后的修养
→因为我是到院完全来不及的状态… 手术后留院一晚隔天就回家了，医生有开几天份的药给我。
之后回家是吃了三周的小产餐调养，一个月后生理期就来了，
只是当时心理上还无法完全接受跟面对，所以吃中药调养是几个月后的事。
有人说小产后有所谓的黄金受孕期，如果身心都准备好了早点开始行动也是可以的~~
3.术后的饮食
→月子餐的店家几乎都有做小产餐。
我小产那天是小年夜，即将要放年假前，难过又紧急的状况下，找到了紫金堂的李小姐帮我安排小产餐，
她有先了解我的状况，周数，是自然还是手术引产，因应我后来几天的身体状况也有帮我调整餐点内容。
我那时订的餐点是一日一送，需要自己加热，药膳类很多，也有一包包的养生饮品。
紫金堂的餐点的确看起来不像其他餐餐热送的店家一样好吃，但是专员很在意我的状况，
虽然只有订一周，但我非常感谢，她很在乎我的状况，最后也祝我下次回来吃我们的月子餐。
如果太太方便餐餐收热食的话，也可以就近选择，
我那时吃过蓝田，悦子，芽果，热送的菜色会比较吸引人，
可是因为防疫，有些人住大楼只能餐餐下楼拿的话也是有点辛苦，毕竟汤汤水水的也是有点重。
如果太太能请假，就好好休息一段时间。
遇到这种事真的很难过，祝福你们,
宝宝做好准备就会回来找你们了。
我下个月就要去生产了，
小产之后的故事写在这里，
https://tinyurl.com/m9xha5br
祝福你们一切都会更好的~~
※ 引述《masha (今年目标是嘴甜一点)》之铭言：
: 各位，先前询问过大家关于胚胎着床出血的问题
: 感谢各位水水的热心回复，让太太着实安心不少
: 但不幸在上周(约10周)得知胚胎没了心跳一事....还很不死心跑了几间大医院
: 才愿意接受宝宝回去拿行李的事实
: 在此小弟有几件是想要请为各位水水
: 是关于小产后的坐月子该有哪些注意事项
: 先是问过台北长庚、亚东妇产科医师
: 仅着重在术后：
: 多休息、补充蛋白质、补充维他命Ｃ、维他命Ｂ、叶酸、喝水等
: 第一次月经后2~3个月，经期正常后即可重启夫妻生活
: 另方面不断爬网络各式讨论文章、FB社团讨论、Line群讨论
: 发现大家说法众说纷纭....有点困扰
: 自己整理几个争执点，想请教大家意见
: 1. 注意不要受风寒。
: 看到有人说洗澡后要赶紧擦干身体、吹干头发、甚至连洗手都要用热水[email protected][email protected]
: 但主要都是说尽量不要外出、别吹到风
: 但网络上许多营养师、妇产科医师文章仅说别受风寒
: 想问大家关于受风寒这点，大家的经验为何?
: 2. 看中医的时间。
: 我认为若在乎调理身体、可以尽快安排时间看中医、咨询也好
: 了解手术后的调理身体的该注意事项
: 但也有人说等西医看完，才可以去看中医
: 因为中医开的药也是药，这样会跟西医的药冲突~~不好
: 3. 手术后前两天的修养
: 有人说手术后还要住院一天，好好休息
: 但也有人是手术后隔天没问题，就跑去上班了...(我以前同事就是这样)
: 这部分应该也是因人而异吧?!但一定要住一晚吗? 还是在家好好休养即可?
: 4. 术后的饮食。
: 西医当然只说不药吃太刺激的啦
: 然后看网络说生化汤不要跟宫说的要一起吃
: 然后不药吃麻油鸡的很补的食品
: 或是订月子餐说小产，他们会协助调配
: 最后请教各位水水
: 还有什么是小弟应该要注意的
: 或是身为一个每天朝八晚七、社会小螺丝钉的死上班族
: 有什么可以为自己太太付出努力的
: 还请各位多多指教，小弟在此先谢过大家
: 谢谢各位水水