OT莉莉当妈妈，我们陪你长大
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“你看到人，怎么都不打招呼咧？”
当你家的小孩，参加大人聚餐时，都只躲在你的屁股后面，你会这样对他说吗？
就算你自己没说过，你小时候应该也听过。
身为父母，你会不会担心自己的小小孩，看到长辈时，因为害羞而不会开口叫？
其实，OT莉莉的观念是：没马上打招呼，也不会怎样啦。
OT莉莉想这时候一定有人会问：
“都不打招呼，那这样不是很没礼貌吗？”
“对方会不会不开心啊？”
我们可以交换立场过来想看看，今天如果是自己遇到亲戚的小孩，因为害羞，可能
躲在父母的后面，不敢出来跟你打招呼，你会怎么想，又会怎么做呢？
你会因此而感觉被冒犯了吗？应该不会的，对吧？
搞不好，你还会觉得这小孩怎么这么古锥。像乔巴一样，一直把脸埋起来很可爱～
即使你可能会说，
“啊！~我小时候都有抱过你耶，你都不记得了厚！”
“唉呦，怎么都不打招呼呢？”
但OT莉莉相信，你应该也是在跟那个孩子闹著玩而已。又或者，只是想要说点什么话，
来化解尴尬造成的焦虑。因此，OT莉莉相信大部分的人，即使嘴巴上说著，孩子怎么都不
打招呼，其实心里也不觉得怎么样。
反过来说，爸妈会一直急着想要让孩子去打招呼，很大一部分原因也只是试图在化解自己
的焦虑感，甚至也不是为了处理对方的被冒犯感，
那样的焦虑感是一种，觉得自己在别人面前，没有当个教养好孩子的爸妈。
OT莉莉明白，很多爸妈面对这种情境就真的很焦虑啊！那该怎么办呢？
OT莉莉在这里想分享两个小技巧给大家，不只可以让孩子害羞的状况减缓，也可以让你的
焦虑感减缓。
第一招：教导正确表达情绪
在即将进到新的社交情境，比如说，要去亲友聚餐之前，我们就会先跟孩子说：
“等一下，我们要去跟某某叔叔、阿姨吃饭。如果你会觉得害羞，你可以跟大家说：‘我
现在在害羞，请你们等一下。’可以吗？”
“好…”孩子一想到，待会儿就会遇到很多人，还是会犹豫一下。
“那这样，我们现在来练习一下吧？你说一次：‘我现在在害羞，请你们等一下。’”
“多谢你！”
这句话有两个用意：首先，是让小孩学会正确表达情绪的方式。其实只要能把情绪正确地
表达出来，自己就更容易理解、整理好自己当下的状况，将来遇到更强烈的负面情绪时，
才会知道自己发生了什么事，就更有能力自行调适。
再来，特别强调“现在”，是为了让小孩不给自己贴标签，认为自己就是个害羞的人。其
实各种情绪都是暂时性的，害羞也是。因此会请其他人先等一下，只要等一下就好了。
让孩子知道，自己现在的情绪是“暂时”的，是“目前的状况”，这也是情绪教育中，很
重要的一环。因此，你也可以这样教小孩：
“你等一下如果害羞的话，你可以跟大家说‘我现在很害羞，请你们等一下。’”
第二招：事先介绍
如果有亲人的生活照的话，你可以先透过照片，把亲戚的长相事先介绍给他。让孩子先看
过，OT莉莉必须说这招亲测有效！
好啦～今天分享以上两招，希望能帮爸妈们顺利渡过，小孩不跟人家打招呼的尴尬时刻！