跟你预产期只差一天，我是4/19，前四个月吐掉7公斤，跟老公也花了很长一段时间重新
建立“准妈妈支持系统”，分享一下我的做法，现在我队友也是很神的队友了，几乎能安
抚掉我所有的不安跟忐忑，你参考看看.......
有三个前提：
1、请接受他们没办法“感同身受”
很多女孩子在未婚未育的情况下都无法理解孕妈的辛苦，何况三十年来从生理、心理、外
在环境方方面面都没啥机会接触过这方面知识的男性同胞呢？
他们在这件事上真的很旁观，没办法。
接受了这点就不会太容易陷入“你为什么都不懂/不重视/根本没有责任感，不爱我，这孩
子难道是我一个人的吗blabla”的循环.......
毕竟他就真的没有子宫，这也不是他的错......
2、承上，因此妈妈要承担起“准爸爸教育训练”的任务。(前期而已，进入状况后准爸爸
就有能力给予实际帮助了)
我当初也为此跟队友吵了很多架，但现在回头看，真的没有什么公不公平、应不应该，他
不懂不理解，就想办法让他懂，从零开始教他怎么支持你。
不要花时间去责怪对方不主动，还是那句话，毕竟他就没子宫，过去三十年也不像女孩子
天然的会接触到各种怀孕生小孩的资讯(因为切身相关多少会吸收)。
女人怀孕后的身心状态都像二次发育一样再次高速的进化(？)，男人却还停留在原地，越
快接受这件事、越快开始进行教育训练，后面就越轻松。
不紧拉着队友，双方差距越来越大，就会更辛苦，为了不变成丧偶式育儿一起努力吧！
3、请接受他们会常常忘记你“正在怀孕”
其实跟第一条一样 .......
因为
不是他们在怀孕
不是他们承担孕育生命的惊慌失措
不是他们每分每秒都感受到孩子的存在
不是他们日日夜夜被动的接收相关讯息
他们也感受不到那些属于我们跟孩子之间的悸动、感动，独一无二的连结......
因为不是他们怀孕，所以他们会不经意的遗忘，请相信他们不是故意的。(这是非常必要
的信任)
我跟我老公目前远距中，他曾经很遗憾的说：“你有小孩陪着，我没有.......”那一刻
我真的很深的体会到他也有他的无能为力，却还得经常对着老婆假装他懂XDDDD