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BabyMother
[生产] 产后腰腿酸疼
楼主:
wow45314
(水蓝)
2021-01-30 10:33:54
目前自然产后快两个月,身体有些不适想询问:
1.平躺或右侧躺时右侧腰部酸痛需要厚棉被垫著才能减缓不适,平躺要起床时还需要手撑
床面用力才能起身,但站着、坐着、左侧躺时正常不会 酸痛;
2.站着、坐着时右大腿连接屁股一侧都会酸麻,抱着哭哭啼啼的嫩婴无法走动太久,有时
太过酸麻还得金鸡独立单靠左脚站着(嫩婴哭啼时不给坐);
因将要回职场工作,业务所需常坐着、搬些重物,恐会让上述问题加剧…
故想询问这状况应该看中医、西医还是整骨?若是西医的话又该看哪一科?
先谢谢大家喔!
作者:
babyfat75105
(虎哥)
2021-01-30 14:45:00
物理治疗后 + 核心训练与臀推强化运动打错 是臀腿加强运动我跟你有一样的问题,大概四五个月的时候开始物理治疗几次后治疗师带我运动调整,都只有每周一次现在改善非常多,当然平常在家还是有找时间自己运动加强
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