目前自然产后快两个月，身体有些不适想询问：
1.平躺或右侧躺时右侧腰部酸痛需要厚棉被垫著才能减缓不适，平躺要起床时还需要手撑
床面用力才能起身，但站着、坐着、左侧躺时正常不会 酸痛；
2.站着、坐着时右大腿连接屁股一侧都会酸麻，抱着哭哭啼啼的嫩婴无法走动太久，有时
太过酸麻还得金鸡独立单靠左脚站着（嫩婴哭啼时不给坐）；
因将要回职场工作，业务所需常坐着、搬些重物，恐会让上述问题加剧…
故想询问这状况应该看中医、西医还是整骨？若是西医的话又该看哪一科？
先谢谢大家喔！

物理治疗后 + 核心训练与臀推强化运动打错 是臀腿加强运动我跟你有一样的问题，大概四五个月的时候开始物理治疗几次后治疗师带我运动调整，都只有每周一次现在改善非常多，当然平常在家还是有找时间自己运动加强