[怀孕] 请问DHA的摄取量? tefhfamily PTT批踢踢实业坊

[怀孕] 请问DHA的摄取量?

楼主: tefhfamily (鱼儿鱼儿水中游～) 2021-01-21 23:47:52

大家好
目前刚满16周
之前都是吃vitabox的综合维他命跟叶酸加藻油
综合维他命跟叶酸也快吃完了
现在不想要一次吃那么多颗
想尝试雀巢妈妈胶囊的就好了
可是因为藻油之前就已经买了好几个月的份量
雀巢妈妈胶囊里面也含有DHA
这样会过量吗？
附上vitabox藻油成份表
https://i.imgur.com/gI9N8mh.jpg
雀巢妈妈成份表
https://i.imgur.com/p4ww4i5.jpg
谢谢大家

作者: VIVIAN740903 (小倩) 2021-01-23 10:00:00

如果保存期限还可以，可以留到产后哺乳的时候继续吃，哺乳的时候DHA也蛮需要补充

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