因为平常有使用手机的习惯，
但是产后发现眼睛变得容易酸涩，
目前是产后第二周，
这几天只要一睁开眼就觉得不舒服，
想知道除了减少使用手机的时间外，
有没有其他的方法可以改善呢？
爬文看到板友建议吃叶黄素、鱼油、鱼肝油，
不知道有没有已经吃了明显改善的经验可以分享？
不敢随便买是因为目前还有在哺乳，
希望推荐的是适合产后哺乳妈妈的保健食品，感谢！
=======================发文前请将以上CTRL+Y删除=============================