想请问版上的各位
怀孕初期到怀孕后期,请问都还可以使用健身房的蒸气室以及固定去健身运动吗?
人在国外,上网查询蒸气室可否使用,看回复蛮两极的 有人说可以有人又说不行
不知道到底怎样比较好呢

运动ok 强度比孕前低一些，注意身体状况