因为疫情口罩戴好戴满，今年女儿们反而很少生病，
最近去看医生时，诊所看我们太久没更新体重就帮我们重量，
医生听到体重后帮我们算了一下，说体重是5%，再量了身高，身高是10%，
于是建议我们可以喝小安素。
现在4y只剩早餐奶，因为怕尿床或憋尿太久，睡前奶已经被取消了，
我原本想要早餐奶换成小安素，
但老公不同意，他觉得小安素饱足感更高，
现在早餐一个20g的小面包+接近200ml的牛奶都常让午餐吃不下了，
换成小安素更会排挤午餐导致反效果（老师之前就有沟通过早餐份量太多，所以面包从40g改成20g，牛奶从250ml降到接近200ml）。
但我们白天都送幼儿园，早餐不喝就只剩晚餐（其实就是睡前，不然在晚餐前喝也是排挤晚餐），
这样看来居然找不到时间喝？！
不知道大家有什么建议？
老公看起来是觉得没有一定要喝小安素，
医生确实也只是建议而非要求，因为他也有和我们讨论饮食内容配合小孩需求的作法，
我是觉得可双管齐下，但的确不希望本末倒置让营养补充品影响正餐。
Ps. 早餐的面包是我自制的，包起司和鱼松，其实也不是为了很营养，是我女儿们太爱吃面包，一直吃外面做的不如自己做少油少糖比较心安（但内馅实在有点高钠...）。
再Ps. 小孩晚餐吃得也不算好，最爱吃的水饺锅贴可以吃7-8个（吃最好的），其他饭面都是一大口左右的淀粉类，配少量的菜肉（让她们自己夹，不然每次都说是爸妈夹太多才吃不完）。医生也有建议我们就照小孩爱吃的给，我家一周可以吃三次八方云集当晚餐 orz