谢谢各位前辈的建议
我有听进去
刚刚和老公再深聊一下
明天先让我一个人去走走
以后一个礼拜都会让我有一天自己的时间
然后其实我也在考虑看身心科
对照产后忧郁倾向表
几乎都很符合（除了自杀和伤害宝宝）
也许我需要专业医师协助
产假结束后，其实立刻就回去工作
家里没有任何后援
老公固定晚班
所以生小孩之后的生活就是
早上5:00起床陪小孩玩—》上班顺便送小孩去保姆—〉赶回家接手小孩—》陪玩吃睡—〉
做副食品—》洗奶瓶、衣服
日复一日，即时是假日
老公白天也需要补眠，我一样一打一
这种日子已经过了9个月
最近有种看到小孩就厌烦的感觉
一点不觉得可爱
而且完全无法心平静气的陪小孩
今天甚至完全笑不出来
我今天告诉老公我的状况，老公其实也不是很了解
（老公其实一直有心顾小孩，但是我心里会觉得晚班伤身体，睡眠一定要足够，也不敢放
手让他自己带一整天）
他假日也会带我们出去
可是我就是无法开心
不知道有没有前辈有这样的经历
要怎么调适？