亲自顾小孩会感受到小孩子真的长得很快
从刚出生时抱得很轻松
到现在抱着都开始觉得肩颈跟手臂出现酸痛的感觉
请问这种情况妈妈们有什么改善或是预防的方法呢？
在生x市集买了一个按摩颈枕
超级无感的，什么仿真人按摩，文案超骗人阿XD

我有固定物理治疗动作调整，回家持续运动与筋膜放松，比按摩效果好又持久