文长慎入
因为很少看到相关的文章，分享给大家！
希望可以帮助到需要的人。
主要症状：
1.乳头硬、乳晕红肿，但乳房软软的
2.乳头乳晕敏感一碰到就痛，穿衣服也痛
3.奶水渐渐变得很难挤出，很像塞奶
4.看不到小白点
5.无破皮、外伤迹象
可能造成的原因：
1.奶太胀，延迟挤奶，挤压周边组织
2.吃太油腻阻塞
3.挤奶错误，吸乳器使用错误
（我自己是三，出错的地方可以往下看故事）
整理9个本次护理师卫教的重点：
1.手挤奶时，手指不会触碰到乳晕
2.挤奶力道是很轻柔地，需有耐心的等待乳阵
如果乳汁没出来，不要心急，
重复相同的动作，会渐渐带出后方较浓的乳汁
千万不要焦急就加大力道
力道错误的征兆：乳房皮肤粗燥。
改善皮肤方法：以橄榄油轻轻涂抹。
（宝宝能食用的油为主）
3.按摩乳房大面积为主，轻柔缓慢地推动
以手掌包覆乳房，轻轻地晃动，不搓揉
4.如果半夜容易涨奶，5点后不要吃卵磷脂
5.如遭遇乳晕水肿，
平时以小花手势缓解，力道约平躺手指自重，不施加外力！（很轻我知道）
注意以指腹接触乳晕，整圈都要做。
https://i.imgur.com/nBBNHlW.jpg
挤奶前以拨橘瓣手势缓解，力道同上。
整圈都要做。
挤奶过程中，如果又发肿，则重复施作。
https://i.imgur.com/FNZUIoH.jpg
6.如果有任何发炎症状，注意睡眠充足，
不然容易反复发作。
7.组织发炎不要热敷，会加重组织肿胀
平日挤哺乳前不用特意热敷，
有需要建议温水淋浴，但不要直接冲乳房。
8.水份每日2000-2500（老生常谈）
9.亲喂要先喂哪一边？
请宝宝先救比较涨的那一边
以下是我的奶头去地狱游玩一趟的故事：
===== ===== ===== =====
在某天，早上第一餐亲喂完突然乳房刺痛。
这个刺痛感一开始会持续2小时左右，痛到完全无法睡觉。
新竹地区哺乳相关的乳房外科很少，
我常看诊的诊所是隔周开诊，
好死不死我得等两个星期.....
四天后，乳房刺痛变成一整天都在痛！
而且乳头乳晕越来越敏感。
情况严重到我喂儿子会恐惧，
甚至无法好好抱起儿子（要闪避受伤的乳头）
我决定先去看妇产科！
医生确认我乳汁颜色正常，没有严重硬块。
但贴心地开了抗生素给我。
晚上回到家，奶就挤不出来了，我开始发烧。
这时任何东西碰到乳头，我都会直接尖叫。
凌晨被涨醒，我花了4个小时挤一颗奶...
才舒服一点点（天啊！）
怕变成乳腺发炎，我约了某顾问疏通。
晚上她来到我们家，我以为我看到了天使。
但其实我拿到了前往地狱的入场卷.....
她每挤一下，我都剧痛尖叫，魂都飞了。
大概处理了5分钟吧？
真的太痛了，我说要休息，
她建议让儿子试着吸吸看，我带着恐惧的心情答应了（真后悔）
儿子含上来那一刻，我叫超大声，
我还记得他当时困惑的眼神（好自责）
大概过了5秒，我才忍住不叫让儿子吸。
（拜托大家不要跟我一样白痴）
（还好儿子现在还肯给我喂奶没有吓到）
对，我的乳头去地狱了...
最后我失魂地说不要挤了，好痛...
她建议我去看专科医生，一般不会这么痛！
隔天我跑去台北禾馨民权看乳房外科，
（早上出门穿内衣都要我的命）
院内的护理人员都很专业亲切，
咨询时她帮我手挤奶，表示出奶很顺。
主要是乳晕受伤组织水肿引发乳汁淤积。
原来是因为儿子睡过夜，早上奶都会涨、硬。
我在挤奶的时候下手太狠，方法、力道不对，
久而久之就受伤了。
然后护理师认为超音波检查没帮助，直接把我转去物理治疗室。
其实物理治疗的一环就是通乳！
但是她们挤得完全不会痛！
超级温柔地对待我脆弱的乳房。
跟前一天差超多的阿！
总之我的奶终于软下来了
目前吃了两天药，已经改善很多了，
挤奶从4小时进步到40分钟。
虽然还会痛，但可以穿衣服了。
一切都在往好的方向进行，
希望可以快快好，让老公休息，让儿子吃buffet 。
至于是哪家顾问，我就不明提了。
我不确定是不是我没有跟他们学好挤奶方法
那天她帮我挤奶确实很痛，痛到失魂一整晚。
乳头的肿胀加剧，很崩溃。
但在月中的体验，与上一回帮我处理塞奶是真正有效的。
真的想知道的再站内信吧！