[生产] 产后瘦身的协助机构请教

楼主: TWL731 (苏格拉底之梦)   2020-11-12 10:51:59
生完后身材真的大走样
但工作忙、带小孩也忙,
加上压力大,常不小心一回神发现一堆拆开吃光的食物包装在桌上(像不像魔神啊上身?

虽然尽量找时间运动,虽然有后援可以帮忙带但没人盯加上每天下班就想飞奔回家看小孩
......就默默的越来越少运动了。
产后瘦身我觉得跟一般不同的点,除了时间规划困难外,晚上小孩睡觉的翻翻翻,嗷嗷叫
,根本一直处于睡眠不足的状态。
睡眠不足 = 易胖体质
最近去体检,医生语重心长跟我说要我去看新陈代谢科(惊吓!
想请教各位妈妈们,产后瘦身有找过营养师、新陈代谢科或者任何可以帮忙评估、监督(
提醒), review 的医疗单位吗?有没有推荐的?
感谢感谢
Note. 我住台北
作者: angelabeetle (蓝天之子)   2020-11-12 12:40:00
推减糖好好,怀孕期间用减糖让自己吃的饱,控制体重,但医生建议你去代谢科,还是先看医生吧

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