各位版友好，
1. 想请问大家有推荐的产后的卵磷脂品牌吗?
希望是小颗粒(比普拿疼小)，可以是粉状,液体,或软糖，不要是胶囊
因为先前买了一些营养品有的太大颗吞的好痛苦，都差点噎到
有的粉试吃时份量少还OK，但吃多吃完就直接吐了不敢再吃，而且味道很腥很可怕
无法直接搭配开水喝
2. 哺乳茶是必备的吗? 如果是也请推荐哺乳茶品牌，因为还在孕期不能试喝
3.卵磷脂+哺乳茶是何时开始使用才是对的时机呢?
请问是要卵磷脂+哺乳茶才不会塞奶或石头奶吗?
先谢谢大家呢 :)