原本要推文的，但想说的太多直接回文吧
以下就我个人经验分享
我第一胎满37W就开始练习（有经产检医生同意）
一开始只有洗澡时冲水柱+按摩乳房跟乳头
某天按摩乳头时发现有奶就开始拿针头收集
每天洗澡按摩后挤约20~30分（两边轮流）
最后38W+4生（在这之前32W我还因宫缩频繁就开始安胎呢）
我挤乳时并没有特别觉得宫缩不舒服
当然个人身体状况请自行斟酌
结论~如果是第一胎我非常推荐产前试挤乳！
一来可以练习正确手挤奶产后挤乳顺利
二来产后乳腺畅通没有塞奶困扰
再来不要奢望医院卫教
有遇到会教的算运气好
我第一胎在医院护理师只跟我说就由后往前推，然后拿针筒吸
第二胎因为有经验了我直接说可以不用帮我卫教这块
但后来听到护理师去教别床产妇却是教错的（两胎不同医院）
我知道母乳非护理师专业
所以我常跟周边怀孕朋友分享产前最重要的是母乳功课而不是要买啥
除非妳一生完就立刻吃药退奶
否则产前自己都应该有一定的母乳知识
另外，如果想要亲喂务必自己先做功课
我第一胎时去婴儿室亲喂的那三天内没有一个妈妈第一次亲喂就成功的，
几乎每个来都奋斗半小时就丧气的回去
新手妈妈大多没抱过软绵绵的婴儿
已经不知道怎么抱才好的同时
这只小生物蹭到温暖又狂睡不醒
妳说妈妈该怎么办？
怎么让宝宝顺利含乳？
那时有个已奋斗两次失败的妈妈跟我对看
苦笑的跟我说：他一直睡耶
再过十分钟说：还是给护理师喂吧
以上供原PO参考
※ 引述《sindy1988 (转呀转)》之铭言：
: 明明是看医生说可以挤的才上来发问
: 结果被一堆人骂还被嘘……很无奈
: 有试过确实有奶也不会宫缩不舒服
: 不知道为什么大家如此反弹囧
: