看到这些经历，内心实在很多感触与共鸣
我跟我老婆也遇到了有些相似的状况
我们选择用声音的方式
纪录了当时的一些心情与历程
并放到podcast上
https://reurl.cc/Y6Wzqx
如“S1EP8｜产后忧郁与焦虑”中
聊到了喂母乳的使命感与挫折
小孩半夜发烧送急诊和住院的愧疚与无力
独自24小时在家面对孩子的精神压迫
无法适应生活型态转变
长时间的睡眠不足
停不下来的自我怀疑与产后忧郁的情绪
现在已经慢慢走出来了
二宝也准备要出生了
不得不说，产后忧郁的威力真的超乎我们想像。
除了妈妈之外，爸爸似乎也可能有产后忧郁的情形
我们在“S1EP9｜30岁”这集也有聊到
身为爸爸，当生活发生其他重大变化
是如何影响了与儿子的相处关系
各种迷惘与自我怀疑等心境
我们也聊到了最直接去面对、拥抱黑暗时的感受
以及儿子关系再度紧密后的骄傲与喜悦
新手爸妈或多或少经历过类似的情绪
面对这些心里状态真的很不容易
更别说是起身处理，寻求帮助了
在这里分享我们的亲身经历
希望原PO，以及其他正在陷于这样情绪的爸爸妈妈们
能够感受到自己并不孤单
大家都很辛苦，大家一起加油
文长又占版面不好意思
小弟下台一鞠躬