超 正 常！
不能跟你说会马上好起来
但你要有信心 会越来越好
我自己当初也是超愉快的孕妇
在儿子出生那一刻就连哭了两小时后
心情就从期待的巅峰直走下坡
儿子爱哭就算了 声音又大
第二天真的是被他吓到 被哭的压力超大
把他推回婴儿室换我开始哭
想说完蛋了塞不回去了怎么办
以后人生就被这个爱哭鬼绑住了吗
（当然现在看起来还是没错......）
我宝宝那时也是黄疸住院
然后太爱哭以致于我想说是不是出生用真空吸
他脑袋怎么了很不舒服才这样......
你终有一天会为自己当初这念头荒谬到笑出来
但当下的低落真的没力控制
我现在想想 这人生中前所未有的低落
很大一部分应该真的是荷尔蒙使然
这么去定义这个情绪后
其他的事就只能直球对决了
未来三个月 亲喂节奏 作息 睡眠
小孩真的可以不分日夜乱哭
都会让妈妈荷尔蒙持续谷底
最好的方法 我觉得还是后援+好队友
一定要让你的无助难过撑不住100%让队友知道
让他知道他也要撑起来！！！
不是只有你一个人的事
爸妈公婆能帮忙的放手让他们暂时照顾一下小孩
找时间放风
找妈妈群组加入问问题乱聊、靠北队友亲戚
正常能量释放
都是平安度过育儿黑暗期的不二法门
※ 引述《nonomary (拇指姑娘)》之铭言：
: 大家好我是一位产后5天的新手妈妈，想抒发一下这几日忧郁的心情，文长请记者勿抄
。
: 怀孕期间我一直是一个相对乐观的妈妈，所以百无禁忌，上班久站搬重物、饮食想吃什
么
: 吃什么，偶尔跟朋友吃吃宵夜唱歌也都是有的，后期除非宫缩严重，否则生活与未怀孕
时
: 其实没有太多的改变，身体也没有太多不适。
: 最后选择了催生让宝宝出来见世界。经历了36小时的催生，塞药也上了催生点滴，结果
宝
: 宝头卡在产道，始终只能开到快两指，途中还破水因此也无法下床，最后因为每一次的
宫
: 缩都压迫到孩子使他心跳落到110，我选择尽快剖腹让孩子平平安安的出来。似乎就是
在
: 那一个时间点，我的情绪开始没办法控制。
: 后来住院期间，我动不动就哭，觉得是自己选择了催生这个方式硬逼还没准备好的宝宝
所
: 以才会吃全餐，让自己跟孩子都受苦。宝宝的头因为卡产道太久变形，我哭；右耳听力
测
: 验数次未过，我哭；最后因为黄疸需留院治疗无法跟我一起去月子中心，我也哭。
: 看到月中别的妈妈可以把宝宝推来推去，自由选择要不要亲子同室，而我的宝宝却还在
医
: 院，想见他我必须忍着剖腹伤口的痛回医院，隔着玻璃看着他，也带不走，想到他小小
的
: 身体要验这么多次血，我就眼泪一直掉，每天随着他的黄疸指数高高低低，心情起起伏
伏
: 。
: 我本身是医疗人员，甚至曾经在妇产相关产业工作过，其实知道这些都是新生儿常见的
问
: 题，生理性黄疸终究会好，也知道我的情绪可能是荷尔蒙波动使然，但我真的无法靠理
智
: 去控制我的情绪。我明白这些道理，可是却做不到不去神经质的担心我的宝宝，我甚至
会
: 想，是不是因为催生的关系他还没发育好、还是我怀孕期间吃的喝的东西错了、还是这
就
: 是我的报应…队友也觉得我跟生产前的轻松模样差很多，可是除了安慰我他也帮不上什
么
: 忙。
: 其实今天才产后五天，我的宝宝也才照光治疗三天，我就觉得度日如年，在月子中心无
法
: 吃好睡好，也快乐不起来，理智告诉我这没什么，宝宝贴心要我先好好休息顾好自己，
但
: 情绪却没办法控制，我感到好无助…