目前怀胎8个月
我的状况是每次清晨都会突然被脚抽筋惊醒，有看板上妈咪吃钙粉有用
刚好家中有4y儿子，想说再过不久可能就会开始换牙
不知道有没有刚好大人小孩可以一起吃的钙片品牌？
本来想要直接到药局问营养师比较妥当 但平常照顾婆婆比较难出门
另外像那种加钙的饼干或果冻类妈咪会给小孩吃吗？婆婆都会禁止