P孩一岁两个月，一直都是亲喂
白天两次午睡大约一至两小时都是要一直吸著奶才可以睡
晚上大约吸五分钟入睡就可以一觉到天亮
因为长期侧睡喂奶妈妈时常肩颈酸痛
想请问戒白天奶睡的秘诀以及撇步，以前试过一两次，宝宝会狂哭一两个小时都不睡，妈妈狠不下心就直接放弃了
另外，爸爸只有在小孩子三个月大以内成功陪睡过，习惯奶睡之后，爸爸完全无法发挥哄睡作用，请问这方面怎么改善呢？