依版友建议修改标题
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写完之后觉得自己有点离题了...又想不到其他标题，还是藉著这篇文回复，先跟大家道
歉。
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我自己是全母奶的妈妈，宝宝一岁多了还是母乳宝宝，母奶之路走起来非常顺利，加入母
奶群组结果大家各式各样的问题我都没有，但看大家讨论久了大概也发现台湾母奶推广的
问题：缺乏产前母奶教育，产后手忙脚乱。
首先，虽然我的母奶之路非常顺利，但这并不是说我什么都没做就很顺利，相反地，有很
大机率正是因为我产前就做了很多准备，我才能这么顺利。
我怀孕初期并没有特别思考母奶或配方奶的问题，但可能我运气好吧，我遇到一个妈妈，
她问我想喂母乳吗？我在网络上也看过母奶妈妈的各种难处，尤其没奶或奶不够最常见，
但我其实也没有对母奶这个议题有什么深入研究，所知都是很片面的像有抗体等等，就回
答她：“有奶就喂吧。”不过内心想的是我恐怕就是那种没奶的....
结果接下来的发展完全超乎我的预期，这位妈妈告诉我，如果我要喂母奶，从怀孕三个月
就要开始做准备（惊！），满三个月的时候要开始进行胸部按摩，比较接近预产期的时候
再上一次母乳专门课。
就在那天我才知道，原来有一种叫做“国际泌乳顾问（IBCLC）”的资格，还有，原来懂
母乳懂医生其实很少。
而这位妈妈正是国际泌乳顾问，哺乳到小孩三岁多。
于是我在怀孕满三个月的时候开始和这位国际泌乳顾问学习按摩手法并开始按摩，后来又
上了母乳课，我才知道原来有个叫做蒙哥马利腺的东西...还有，原来母奶是接到订单才
为顾客制作的定制化“动态奶”（这是坚定了我要亲喂的关键）。当然除了知识性的母乳
知识之外，更重要的是应用层面的知识，从黄金追奶期、手挤奶的方式到各种亲喂姿势，
还有面临各式问题如小白点、硬块的处置方式，到最后的后援咨询（有国际泌乳顾问资格
的医师、各种后援团体和母乳医师的教学/推广影片等等）。
我遵照她的指示进行按摩（这也是我产前唯一能做的），这是为了确保乳腺畅通做的准备
（当然也有不少人本来就是畅通的）。就这样我在怀孕后期其实就开始分泌乳汁了，37周
后我也有尝试挤过，虽然不敢挤太多不知道量，但看起来乳腺是畅通的。（怀孕后期是可
以挤奶的）
但人算不如天算，在医生的考量下我被要求催生，最后吃了全餐。麻药让我非常想吐，宝
宝出生的第一时间我并没有成功亲喂，而是直接昏睡，这一睡就睡到第三天。第四天我开
始有明显的涨奶感，我混沌的大脑才突然惊觉黄金追奶期已经过了一半！
我赶紧开始第一次挤奶，挤了50ml。护理师拿到瓶子后跟我说这样很多，问我要不要尝试
亲喂，我说好，于是就开始我的亲喂人生。
写到这里才想起我的母奶之路也不是一帆风顺，但我懒得改前面，就在这里插进来吧。
由于我对于“没奶”、“奶不够”过于恐惧，秉持着勤能补拙的想法最后过度追奶，导致
奶量过大，我的胸部不用两个小时就已经完全涨硬发热，还能明显看到胸部表面有一条条
突出的管子（乳腺？），但宝宝还没到吃饭时间，最后变成我不是在亲喂就是在挤奶，严
重影响我到休息时间，一堆母奶冰块根本用不到，而且非常不舒服！最后在医护人员和泌
乳顾问的建议下花了两周把奶量降下来，我才不至于那么不舒服。在我上课的时候顾问还
真的没跟我提过奶量过大会是个问题......不过今年看到开始有母乳医师点出这个状况，
时
代果然一直在进步。
后来我入母奶群后看到多数妈妈在产前都对母奶抱持着憧憬，但却缺乏正确的管道去取得
系统性的资讯，不少妈妈即使也哺乳几个月了也搞不清楚通乳师、泌乳师、国际泌乳顾问
有什么区别，更不知道哪里有支持母乳的后援医师。老实说如果我没有遇到那位国际泌乳
顾问，我大概也是一样情况，可能还要面临少奶、没奶的窘境（我身体常常这里不通那里
不通，乳腺不通好像也没什么好讶异的）。很多妈妈产前就入群了，显然是有心提早准备
，可是就算是母乳协会的群，也没有系统性的母乳教学资讯，大都是妈妈提问，群里的人
回应，只是当中有母乳协会的志工会回应（FB我就不清楚了，我没有用）。其他非母乳协
会的群就更不用说了，正确和错误的知识混杂在一起，大家都不是有title的专业人士，
你要新手妈妈相信谁呢？
产检医院没有提供足够的母奶卫教——就当是医院人力不足医护没时间进修母乳知识好了
，可是大多数的院所连母乳卫教管道（像我产前接受的母乳教育那样全面的，其实总共也
才花两三个小时，而且多数时间都在乔亲喂姿势）也没有提供，妈妈们只能瞎子摸象，最
后赌运气、拼人品。懂母奶的医师又这么少，国际泌乳顾问费用又昂贵（上课其实不贵，
但如果是处理塞奶之类的问题，我想费用对很多家庭来说是很大的负担），母奶本来就不
是轻松的事情，在接二连三遇到考验后也难怪能坚持的妈妈那么少了。
比方母奶少这个问题，其实如果从怀孕开始准备，应该是可以避免的（我上课多时候是说
每个女人天生都有哺育双胞胎的能力，三胞胎以上就不知道了哈，不行的只是极少数，但
不是每个妈妈什么都不做就自然而然有足够的奶水）。已经发生的也没办法，但如果是准
备哺育母乳的妈妈，还是必须自己积极点为接下来的母乳之路做准备，让自己的母乳之路
不那么颠簸（家人压力、生计压力、育儿压力等等的阿杂导致的问题又是另一件事了）。
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补充咨询：
母乳协会
http://www.breastfeedingtaiwan.org/index.html
协会母乳咨询专线：0800-870870
（不通多打几次就好了，我打进去过三次觉得还好）
毛心洁医师现在有开线上课程
https://elearning.parenting.com.tw/courses/46
我没有买过毛医师的课程，其实当初泌乳顾问帮我进行一对一家教也才1200还是2000，有
教具可以模拟手挤奶，因为在自家上课，还可以针对自家环境调整亲喂姿势，我觉得比线
上课程好。但也许毛医师的课程比较丰富？我不确定。
网络搜寻“毛心洁”也会有很多母乳相关的影片，可以看看。
有国际泌乳顾问资格的医师资讯（含非医师的国际泌乳顾问，不过我找的顾问不在上面，
上面的好像只是网络搜寻得到的？）
https://www.nursing.tw/ibclc/
（这个网站很久没更新了）
希望大家的母乳之路都能顺利。
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另外我是支持喝完母奶还是要清口腔/刷牙那派的，宝宝目前长11颗牙齿没蛀牙。
祝各位母奶宝宝都有一个健康的口腔。