先回应标题：是的，我体质在第一胎做完月子后的确变好了，
冬天手脚不再容易冰冷到睡不着，
经期也不再肚痛腰酸到像废人，
只是觉得肚子闷闷而已。
也不再像以前一样超容易感冒
但有以下前提：
一开始每四小时挤奶都睡不饱，
大哭几次后剩下的半个月就不挤了，
因为本身就是少奶体质，
不吃药不打针不追奶就自动退奶，
在月中的后面半个月像在天堂～
（不用挤奶是重点）
回到家后，前几天免不了新手父母的手忙脚乱，
但我有强力神队友，
一样每天上日班但是都会半夜起床喂奶，
让我每天至少睡足6-8小时！
（睡眠充足是必要）
我白天顾小孩，家事只做最低限度，
晚上我出门授课，
老公ㄧ打一帮小孩洗澡、哄睡
（神队友超重要）
只要满足以上前提，不只体质可能改善，
心情还会愉快，
白天可以对小孩有满满耐心，
然后怎么看老公都觉得他好帅XD