※ 引述《anita2103 ()》之铭言：
: 目前月中当中
: 产后五天了
: 手挤整天双边加起来也才80-100c.c
: 宝宝从第一天就搭配方奶
: 妈妈感冒也无法亲喂追奶
: 实在很头痛
: 伤口已经好很多不太痛想专心追奶挤奶
: 汤汤水水每天都补2000-3000c.c
: 每3-4小时就挤一次
: 但始终没有所谓胀奶的感觉
: 很怕这样下去会越来越少量
: 超级焦虑
第一次po文，本人没帐号，用老公的帐号发文，如排版有问题还请见谅。
先提一下，宝宝现在一岁七个月了，纯母奶约喂到6个月，混配方奶约喂到8个月，后来实
在因为上班没有时间挤奶，量越来越少的状况就封奶了，也还好小孩配方、副食品都吃的
还不错。
回到正题..
今天刚回到婆婆家整理一下房间，看到了一个当初纪录挤奶量的手写单，突然回忆当时为
了母奶的奋斗史..
在卸货之前，我ㄧ直对喂母奶这件事很憧景，加上知道母奶对小孩的重要性之后，我就决
定要努力的让小孩喝饱饱，但没想到事情不像憨人想的这么简单..先不说新手妈不知道怎
么正确挤奶，整个涨痛到飙泪还挤不出量，身边又有一些亲戚ㄧ直担心小孩吃不饱，叫我
放弃，护理师又ㄧ直把小孩推来说他没喝饱，我难过到大哭（不要问怎么不改吃配方就好
，妈妈我就真的很想喂母乳啊～～～而且真的在当时的状况，会觉得自己很糟糕，没有奶
喂小孩..可能有点给他产后焦虑）
本人个性真的很固执，觉得还没付出100%努力，谁也别想叫我放弃，上网所有方式都去试
，喝汤汤水水、亲喂完继续挤，机器挤完手再挤..等方式，慢慢量就从10ml到出月中有12
0ml/次
但好景不常..第二个月我搬回婆婆家住之后，可能第一次离开熟悉环境，加上婆家觉得要
瓶喂才知道宝宝吃的量又可以调时间，让喜欢亲喂的我觉得有些不能适应，我的奶量又跌
到10-30ml..打击超大的，感觉前面的努力又白费了..但我还是不死心的决定发奋图强追
奶量，白天让婆婆瓶喂，晚上我亲喂，但只要抓住时间我就ㄧ直挤奶，当时真的觉得自己
很像一个造奶工具人...终于，从1天65ml爬到900多ml...
https://i.imgur.com/EN5vBmb.jpg
现在回想起来都不知道那毅力是怎么来的，只能说为了小孩，妈妈的力量真的无限大..
也帮现在还在为了母奶奋斗跟烦脑的妈妈们加油打气，母奶的路上你不孤单。
个人的追奶方式
1.多喝汤水
2.心情放松很重要（看我从120跌倒10就知道多重要..）
3.平常就是尽量亲喂，亲喂完不管有没有还是尽量继续挤，排空一下，就算量少少的，积
少成多也能成为宝宝的一餐
4.如果都是瓶喂就会把挤奶时间拉近，例如：4小时变3小时