周遭蛮多妈妈不知道如何开始手指食物
这是我的一些经验分享给大家
波妞在托婴中心及家里都是我喂她吃粥
在9个月大的时候开始会抢汤匙了
这时候意识到是不是她想自己拿食物来吃
但毕竟是第一胎
对这个颇没经验
所以开始做作业
要怎么吃? 一开始可以吃什么食物? 怎么保存食物? 需要注意什么? 等等..
查了很多资料后就开始执行
现在波妞也吃很好(笑
图文网志版: https://wifenana.pixnet.net/blog/post/323955493
Q: 还没长牙可以吃手指时物吗?
宝宝的牙龈很有力
可以咬断食物咀嚼吞下
所以不用担心~~
Ｑ：一开始可以给什么食材?
一开始手指食物推荐用玉米笋和花椰菜
红萝卜也可以用波浪刀切成有锯齿状
宝宝比较好拿
南瓜宝宝刚开始容易捏烂反而不容易吃
Ｑ：宝宝怎么都在玩食物?
手指食物在一开始宝宝会先玩食物是正常的
因为宝宝需要摸索期且手部协调还没很好
这段时间可以放手让他玩
同时大人吃给他看
让他们模仿
Q: 宝宝很容易呛到, 该继续给吗?
有些宝宝个性较急
拿到食物会大口猛塞
爸妈可以在宝宝面前教他们咬咬再吞下
用较夸张的咀嚼动作示范给他们看
平常也可以吃吐司、萝卜糕、面线、蒸蛋练习咀嚼吞咽
这边要注意的是, 宝宝吃东西, 大人一定要在旁边观察
免得噎到来不及做处置
Q: 噎到跟呛到有何不同?
噎到的时候因气管会阻塞, 发不出声音
所以有可能会出现呼吸困难、呼吸有怪声(像是咻咻或呜呜)、唇色或脸色发黑(或变蓝)
等情况
这时候会需要大人立即使用婴儿版哈姆立克法处理
若宝宝可发出声音、做呕等, 就代表是呛到
这时可以让宝宝自行处理
他们通常会自己吐出来
呛到几次后, 宝宝会知道这样太大口不舒服
下次就会小口些
呛到次数也会变少哦!
呛到时妈妈爸爸们不要紧张
我们紧张的话, 小孩也会跟着紧张
且千万不要动手从宝宝口腔里挖食物出来
容易导致食物更往内推更危险!
Q: 一开始都吃很好, 后来越吃越少该如何?
这时候可以先检视是不是每天准备给宝宝吃的都差不多食材?
如是, 可以换换主食型态
像是面、饭团、水饺等
毕竟大人每天吃类似的也会腻
更何况宝宝呢
Q: 如何保存食物?
Una是职业妈妈
所以都是一周做一次
先做好, 再分装冰冷冻
要吃的时候再微波即可
若是全职妈妈, 可以每天现煮哦