谢谢大家的回复，
我的饮食有让诊所的营养师调配过，
她是说这样很均衡，也没想到血糖会飙这么高。
包括中午的自助餐：
炒蔬菜三份
煎鸡腿
一汤匙蒸蛋
半碗五谷饭
https://i.imgur.com/aQUB7HU.jpg
结果饭后2hr 血糖值还是到135，
连营养师也不懂为什么，
是希望我要控制在120以内，
下次回诊要请医生配药，
我无家族史，第一胎没有妊娠糖尿，
大概就是第二胎高龄的关系吧...
由于还在上班，所以饭后无法无法运动，
只能等晚上安顿好大宝再去散步吧...
※ 引述《vtouch (人在江湖身不由己)》之铭言：
: 目前怀孕31周，年龄41岁，
: 第二次妊娠血糖数值
: 饭前血糖 87
: 口服葡萄糖水 1hr 210
: 口服葡萄糖水 2hr 187
: 口服葡萄糖水 3hr 124
: 两项超标被通知为妊娠糖尿病，
: 最近开始控制食+血糖检测，
: 早餐改吃：
: 水煮蛋1颗
: 牛番茄半颗
: 瓜瓜园冰心地瓜65克
: 无糖优酪乳200ml
: 结果饭后两小时血糖飙到170！！
: 这样吃有错误吗？觉得心累...
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