昨天28w照超音波已经被医生告知长到下次产检的大小了(约30w 1569g)
被告诫说要减少淀粉 甜食
但因为本身孕期也没有特别想吃什么东西
都还是跟以前正常吃，除了菸酒生食以外基本都不忌口
而且妈妈本体目前才胖3-4kg
有一半其实是宝宝的重量...
中间也一直很担心怎么都没有像正常数值一样增长增重
原来才发现都是宝宝很会吸收，
不会让自己饿到(是枚小吃货啊啊囧
但长太大对小只妈妈(154cm)来说觉得很惶恐，毕竟是想要自然产的...
也有可能宝宝基因比较偏爸爸(181cm)又是长腿
但比较希望的是出来再开始养胖啊..
目前推测可能前阵子是芒果旺季
每天都会吃到送来的芒果
一不小心摄取较多高糖分的水果XD
但明明觉得自己已经吃不多了
现在又要克制真的不知道该怎么吃
想问后期能怎么吃可以饱腹又不太会让宝宝一下长太大呢?XDDD
谢谢大家的分享

身高157公分，怀孕前42公斤，生产前体重49.5公斤，宝宝3400公克，从怀孕开始宝宝一直大两周，医师说饮食要吃低GI，吃饭顺序菜、肉、淀粉，水果只能吃芭乐、小番茄，糙米会比白米好，一定要吃点淀粉，不然会生酮体，酮体对宝宝大脑不好

推文的水果谣言好可怕，水果要甜除了品种外用钾肥即可，老农是热爱制造农业谣言的一个族群，反正害怕就不要吃，不过氮磷钾是植物的必要元素，国外进口的水果也有用喔农药的话连续采收的蔬菜水果比较需要担心，芒果这种小果的时候就套袋的东西没这么可怕

太太第二胎 一直都偏大最后35+5 3850....老大当时36周 3800更正...刚刚脑残记错 是3650跟3600

农药也会被分解，不是连续采收又有套袋的作物残留量本来就没这么高