宝宝从9m开始突然晚上睡不好，很常半夜哭醒好几次，现在11m了，这阵子开始更是每天凌晨5点左右必定醒来大哭，哭到声嘶力竭，要抱哄很久才会停。
好不容易哄完却不睡开始玩（还不要自己玩），玩一玩又开始哭，就这样要闹到快8点才继续睡到平常起床时间。
有想过她是不是想起床了，但她平常起床时间是上午10点左右，5点和10点也差太多了吧！这样等于晚上才睡5个多小时 （夫妻下班较晚，所以宝宝较晚睡，再加上最近睡前一直闹，所以真正睡着时都23点多了）
今天早上一样5点起来大哭，而且怎样都哄不下来，最后选择泡奶，她竟然一口气喝光。老公就怀疑前几天起来哭会不会也是饿了，但前几天她没喝也继续睡了，又想说是猛长期？可是白天也没讨奶，还常常没喝完。
现在白天2次小睡，加起来2hr~3hr，因为半夜都睡不好，所以一整天的总睡眠时数大多10-12hr不等。
想了很多原因都不知该如何改善，我们夫妻都要上班，这阵子真的都快累趴，情绪也因此变得好糟，不知有没有类似经验并成功解决的爸妈呢？
谢谢
（手机排版如有不顺请见谅）

五点不算夜奶。晚餐副食品可能要鼓励宝宝多吃一点，白天最后一次小睡提早，小睡总时不要超过2.5小时。