宝宝要9个月了
副食品目前吃得不错，也没有便秘问题。
最近在脸书社团看到有妈妈在宝宝副食里面用油，
因为有些食物用油炒过会更有营养
想说也来用看看～
但网络找不太到关于这方面的讨论，
爬文有妈妈推荐橄榄油、亚麻仁油等等，
上网查是找到推荐花生油，
也有查到若副食品吃的够不用刻意添加，
说法很多不知道该怎么选，
所以想请问各位妈妈们：
都有在用油准备副食品吗？
是用哪种油呢？

酪梨油玄米油橄榄油都有用欸，副食品时期就有加了

我是加橄榄油或直接吃酪梨

妈妈帮宝宝打青酱就放橄榄油，如果做宝宝凉面可以放纯芝麻酱（含芝麻油），用无盐奶油炒白酱，做胡萝卜粥可以用葵花油炒房胡萝卜，不同料理可以用各式各样的油，让宝宝多多体验