我发现我忘了问一个很关键的问题：
长睡眠前的那段小睡 大家会让宝宝睡多久呢？
谢谢><
※ 引述《keepdown (keepdown)》之铭言：
: 宝宝目前并没有按照时间点的作息
: 但大概都是3.5-4小时一个吃玩睡的循环
: 白天小睡最长2.5小时
: 早上第一餐可能6-9点都有可能，端看她半夜和清晨几点哭醒
: 所以一天可能是
: 6-10-14-18-22
: 7-11-15-19-23
: 8-12-16-20-24
: 9-13-17-21-24
: 然后半夜3-5点哭醒，这餐我们就是尽量做到梦中喂食，然后清晨6-9会再哭醒，开始白
天
: 的作息
: 如果是早上8点或9点开始这个循环，20/21点那餐喂完我们就当作她要准备进入长睡眠
了
: （其实也只是四五个小时而已），大概真正睡着时间会落在喂奶后一个半小时至两小时
间
: 。
: 24那餐有几次跳过，因为我们发现她半夜哭醒时间跟我们有喂24那餐是一样的
: 但如果是18点喂完，
: Q1: 这时候哄睡就不知道该让她睡多久。如果要撑到下个四小时循环，就可能睡2到2.5
小
: 时，这样是否太久了会影响长睡眠？
: Q2: 是否直接把这个时间当作长睡眠的开始？
: 这是今天才出现的问题，因为
: 1. 她月龄更小时我们就是四小时一个循环，没有什么长睡眠
: 2. 她一两周前开始黄昏哭闹，所以16/17这段时间的小睡她都睡得非常短甚至没睡，然
后
: 到了下一个循环就会睡比较久，有次甚至睡了快6小时
: 今天我们18点喂了奶，她20点开始睡（中间醒来哄一哄又睡回去）。现在不知道是否22
:0
: 0要挖她起来作为长睡眠循环的开始，还是看他能睡多久？
: 希望我的叙述没有很乱>< 新手妈谢谢大家了