我的家医科医生检验我d3说低于标准很多，要我可以一天至少补充5滴共2000iu，但我看外盒包装标示每日1滴，多食无益
另外怀孕的妈妈们都持续吃吗？还是只有前期补充？大家也都是饭中补充吗？还是饭后呢？

我怀孕前就有固定每天补充1000-2000iu的习惯，不过我是吃软胶囊那种的，一天吃一颗，怀孕后检验出来数值很不错！补充：我都是饭后吃居多哟